Comment agrandir son pénis naturellement en 6 leçons

Comment agrandir son pénis toutes les techniques
4.3/5 - (90 votes)

La taille du pĂ©nis peut ĂŞtre un sujet sensible pour beaucoup d’hommes sur le sujet dĂ©licat de la sexualitĂ©. La chirurgie, les pilules comme vitaperf ou male perf, les dispositifs de traction et les opĂ©rations sont des mĂ©thodes qui ont Ă©tĂ© utilisĂ©es pour essayer d’agrandir la taille du pĂ©nis. L’efficacitĂ© de ces mĂ©thodes restent encore Ă  dĂ©battre, les diffĂ©rentes source et Ă©tudes de santĂ© ne s’accordent pas toutes sur la question.

Mais ces méthodes ne sont généralement utiles que pour les hommes ayant un petit pénis ou qui sont complexés par leur taille normale (cm en érection).

Le sexe masculin a une anatomie complexe, ce qui signifie que l’agrandissement du pĂ©nis est dĂ©licat et risquĂ© surtout lorsque l’on parle d’opĂ©ration.

Du coup, comment agrandir son pénis, est-ce seulement possible de gagner quelques centimètres ?

Comment avoir un gros pénis : Découvrez toutes les solutions

Vous souhaitez augmenter la taille de votre pĂ©nis ? Vous ĂŞtes complexĂ© par votre sexe et vous cherchez des solutions pour rĂ©soudre votre problème ? DĂ©couvrez dans la vidĂ©o ci-dessus des exercices pour agrandir le pĂ©nis, qui vous permettront d’augmenter la taille de votre sexe en quelques minutes par jour en toute sĂ©curitĂ©. DĂ©couvrez Ă©galement quelques astuces utiles pour apprendre comment mesurer la taille de son pĂ©nis.


Plusieurs structures dans le pénis lui permettent d’assumer ses principales fonctions de miction et d’éjaculation :

  • L’ urètre transporte l’urine de la vessie. C’est un mince tube traversant le pĂ©nis et transportant l’urine hors de la vessie. L’urètre fait partie du corps spongieux , qui se transforme en gland du pĂ©nis ou en casque du pĂ©nis.
  • Le corps Ă©rectile est Ă©galement connu sous le nom de corps caverneux . Il se remplit rapidement de sang pour atteindre le pĂ©nis en Ă©rection avant l’Ă©jaculation.
  • Le corps caverneux entoure le corps spongieux, s’Ă©tend de derrière le gland jusqu’au bassin et se scinde en deux cavitĂ©s qui se fixent Ă  la tubĂ©rositĂ© ischiatique droite et gauche (les os sur lesquels les hommes sont assis).

Toute procédure visant à vouloir un gros pénis peut endommager ces structures, en provoquant potentiellement un dysfonctionnement sexuel, des difficultés à uriner ou une interférence avec la circulation sanguine dans le pénis.

Plusieurs options sont proposées aux hommes insatisfaits de la taille de leur petits pénis, à savoir comment agrandir sa bite naturellement.

Vous pouvez voir des publicités pour des gels, des crèmes ou des huiles revendiquant un élargissement du pénis. Les produits que vous pouvez mettre sur votre pénis peuvent contenir des hormones, des médicaments qui augmentent le flux sanguin, des huiles, des herbes, ou des vitamines.

Il n’y a aucune preuve qu’un produit puisse augmenter la taille de votre pĂ©nis, et certains peuvent provoquer une rĂ©action cutanĂ©e ou une irritation de la peau.

Solution n°1 : Les exercices pour agrandir le pénis

Les exercices de Kegel

Les exercices de Kegel peuvent aider Ă  renforcer les muscles sous l’utĂ©rus, la vessie et l’intestin (gros intestin). Ils peuvent aider Ă  la fois les hommes et les femmes qui ont des problèmes de fuite d’urine ou de contrĂ´le de l’intestin . Vous pouvez avoir ces problèmes :

  • Ă€ mesure que vous vieillissez
  • Si vous prenez du poids
  • Après la grossesse et l’accouchement
  • Après chirurgie gynĂ©cologique (femmes)
  • Après chirurgie de la prostate (hommes)

Les personnes atteintes de troubles cĂ©rĂ©braux et nerveux peuvent Ă©galement avoir des problèmes de fuite d’urine ou de contrĂ´le des intestins.

Comment faire les exercices de kegel ?

Les exercices de Kegel peuvent être effectués chaque fois que vous êtes assis ou allongé. Vous pouvez les faire lorsque vous mangez, que vous êtes assis à votre bureau, que vous conduisez, que vous vous reposez ou que vous regardez la télévision.

Une fois que vous savez Ă  quoi ressemble le mouvement, faites des exercices de Kegel 3 fois par jour :

  • Assurez-vous que votre vessie est vide, puis asseyez-vous ou allongez-vous.
  • Serrez vos muscles du plancher pelvien. Tenez bien et comptez 3 Ă  5 secondes.
  • DĂ©tendez les muscles et comptez 3 Ă  5 secondes.
  • RĂ©pĂ©tez 10 fois, 3 fois par jour (matin, après-midi et nuit).

Respirez profondément et détendez votre corps lorsque vous faites ces exercices. Assurez-vous de ne pas contracter les muscles du ventre, des cuisses, des fesses ou de la poitrine.

Après 4 Ă  6 semaines, vous devriez vous sentir mieux et avoir moins de symptĂ´mes. Continuez Ă  faire les exercices, mais n’augmentez pas le nombre que vous faites. En faire trop peut entraĂ®ner des tensions lorsque vous urinez ou que vous allez Ă  la selle.

Quelques mises en garde :

  • Une fois que vous avez appris Ă  les faire, ne pratiquez pas les exercices de Kegel en mĂŞme temps que vous urinez plus de deux fois par mois. Faire les exercices pendant que vous urinez peut affaiblir les muscles de votre plancher pelvien au fil du temps ou endommager la vessie et les reins.
  • Chez les femmes, faire des exercices de Kegel de manière incorrecte ou avec trop de force peut entraĂ®ner un resserrement excessif des muscles vaginaux. Cela peut causer de la douleur pendant les rapports sexuels.
  • L’incontinence reviendra si vous arrĂŞtez de faire ces exercices. Une fois que vous aurez commencĂ© Ă  les faire, vous devrez peut-ĂŞtre les faire pour le reste de votre vie.
  • Cela peut prendre plusieurs mois pour que votre incontinence diminue une fois que vous avez commencĂ© Ă  faire ces exercices.

Le Jelqing pour plus de plaisir

Le jelqing est un exercice effectuĂ© dans le but d’agrandir le pĂ©nis. Lors du jelqing, un homme tire ou masse son pĂ©nis avec les doigts ou un appareil spĂ©cialement conçu (« traite », dans le jargon du jelqing). L’idĂ©e est que, comme le principe de la construction musculaire, vous Ă©tirez le tissu pĂ©nien, crĂ©ant des micro-dĂ©chirures, et la zone s’Ă©paissira et s’Ă©tendra au fur et Ă  mesure qu’elle se rĂ©pare. (Un accroc important dans la thĂ©orie : le pĂ©nis n’est pas un muscle, sic.)

Il existe quelques variantes du jelqing. En passant par les sites dédiés à la technique, le consensus semble être le suivant :

  • Faites un signe « OK », ou un geste de pincement, avec votre index et votre pouce.
  • Lubrifier le pĂ©nis et obtenir une Ă©rection partielle.
  • Ă€ l’aide de vos doigts, Ă©tirez le pĂ©nis et tirez vers le bas, de la base de votre pĂ©nis Ă  la tĂŞte.

Il existe également des appareils disponibles en ligne qui peuvent être utilisés pour le jelqing, vendus sous des noms tels que « le Penilizer ». Ces dispositifs saisissent le pénis entre des rouleaux de traction ou des bras en plastique.

Et puis il y a le fait que le jelqing n’est pas sans risque de blessure. Prenons du recul et examinons l’anatomie du pĂ©nis et ce qui peut mal s’y trouver.

Le pĂ©nis est rempli de tissu spongieux appelĂ© corps caverneux et corps spongieux. Pendant l’excitation, ces zones se remplissent de sang et se dilatent, produisant une Ă©rection. Ce sang circule dans deux artères, l’une de l’autre cĂ´tĂ© du pĂ©nis, appelĂ©es artères caverneuses. Pendant une Ă©rection, ces artères se dilatent, maximisant le flux sanguin dans le pĂ©nis tout en comprimant les vaisseaux sanguins Ă  l’extĂ©rieur pour empĂŞcher le sang de s’Ă©couler. La tige et le gland du pĂ©nis contiennent des milliers de petits nerfs qui produisent des sensations de plaisir sexuel.

Les effets secondaires peuvent inclure :

  • des ecchymoses,
  • un gonflement,
  • un engourdissement
  • et des dommages permanents,
  • y compris la dysfonction Ă©rectile.

En fait, un exercice rude peut causer des blessures ou des cicatrices.

Solution n°2 : Les pilules pour agrandir le pénis

De nombreuses entreprises tentent de vendre des pilules pour améliorer la taille du pénis ou des compléments alimentaires. Au mieux, ils ne vous affecteront pas du tout. Dans le pire des cas, ces produits peuvent contenir des médicaments tels que le sildénafil, qui peuvent être dangereux pour les hommes souffrant de maladie cardiaque.

La plupart des supplĂ©ments augmentent les niveaux d’oxyde nitrique tels que la l-citrulline ou la l-arginine, ce qui peut amĂ©liorer le flux sanguin vers le pĂ©nis. Bien que cela puisse donner une Ă©rection partielle 5, cela ne rallongera pas le pĂ©nis.

Viril XXL

Viril XXL est un complément composé de principes actifs permettant de favoriser la libido masculine, le plaisir et les fonctions érectiles.

Viril XXL agit au niveau de l’oxyde nitrique, et permet d’élargir les vaisseaux sanguins et donc de faciliter le flux sanguin vers les corps caverneux.

Il est conseillĂ© de prendre Viril XXL pendant 3 mois minimum. Les rĂ©sultats et son efficacitĂ© seront d’autant plus probants.

Il suffit de prendre 2 gĂ©lules par jour pendant les repas. Il n’existe aucune contre-indication. Retrouvez notre avis sur Viril XXL pour en savoir plus.

Afin d’Ă©viter les contrefaçons, achetez vos bouteilles viril XXL uniquement sue le site officiel.

Nice Size

Nice Size est une nouvelle pilule pour agrandir son pénis. Ce complément booste littéralement les performances sexuelles :

  • augmente le dĂ©sir sexuel
  • amĂ©liore l’endurance
  • agrandit la taille du pĂ©nis
  • amĂ©liore les Ă©rections

Ses actions sont permises grâce à la combinaison de plusieurs ingrédients naturels dont :

Ces ingrĂ©dients favorisent l’agrandissement du pĂ©nis et son efficacitĂ© est approuvĂ© par tous les hommes qui l’ont essayĂ©. Pour en savoir plus, nous veuillez lire notre avis sur Nice Size. Ce produit est seulement vendu en ligne, sur le site officiel du fabricant.

Solution n°3 : Les anneaux de pénis

Les dispositifs qui enveloppent le pĂ©nis (anneau pĂ©nien), en appliquant un type de pression compressif, sont dĂ©crits comme des mĂ©thodes permettant de l’Ă©tirer.

Certains sont suggĂ©rĂ©s pour une utilisation lors d’une Ă©rection, et d’autres quand vous ne l’ĂŞtes pas. La logique qui sous-tend ces dispositifs repose sur l’idĂ©e que le fait de forcer la peau et les structures du pĂ©nis Ă  rĂ©trĂ©cir pourrait lui permettre de s’allonger.

Un dispositif spécifique est également commercialisé pour être utilisé pendant le jelqing. Il n’existe aucune preuve ni études que le fait d’envelopper quoi que ce soit autour de votre pénis l’allonge, et ces dispositifs peuvent couper l’approvisionnement en sang et causer des dommages permanents et faire mal.

 


A lire :


Solution n°4 : Extenseur de pénis

Il n’y a jamais eu de dispositif approuvĂ© tel qu’un extenseur de pĂ©nis, mais des dispositifs permettant aux hommes d’attacher des poids Ă  leur pĂ©nis dans l’objectif d’allonger de quelques centimètres supplĂ©mentaires ont Ă©tĂ© annoncĂ©s.

Un dispositif mĂ©dical appelĂ© unitĂ© d’extension peut amĂ©liorer la longueur pour les hommes avec la maladie de laPeyronie , qui est un changement dans la taille ou la forme du pĂ©nis en raison d’ une blessure, mais ce dispositif n’a pas Ă©tĂ© Ă©tudiĂ© chez les hommes sains.

Un extenseur de pĂ©nis agira en Ă©tirant les tissus musculaires du pĂ©nis et en injectant de l’air dans la verge. Attention, il faut porter l’appareil tous les jours, ce qui peut rapidement devenir un handicap.

L’extenseur de pĂ©nis entraĂ®ne Ă©galement plusieurs effets secondaires dĂ©sagrĂ©ables :

  • Des lĂ©sions irrĂ©versibles des tissus du pĂ©nis qi jamais vous utilisez un appareil dĂ©fectueux.
  • De fortes douleurs. La plupart u temps, cela signifie que l’extenseur pĂ©nien est mal disposĂ© et que la force exercĂ©e sur le pĂ©nis est trop forte.

MalgrĂ© tout ce que l’on peut lire, l’extenseur de pĂ©nis, n’est pas recommandĂ© pour tous les hommes.

Il n’existe aucune Ă©tude sĂ©rieuse qui affirme que ce type de produit est efficace pour agrandir le pĂ©nis. Si on considère que le simple fait de le porter est dĂ©jĂ  un problème en soi, les nombreux effets secondaires nous laissent penser qu’il vaut mieux Ă©viter d’utiliser un extenseur de pĂ©nis.

L’avis d’un mĂ©decin est toutefois Ă  prendre en considĂ©ration.

Solution n°5 : La Pompe à pénis

La pompe Ă  pĂ©nis est placĂ©e sur le pĂ©nis, avec l’idĂ©e que tirer dessus peut l’allonger. Il n’y a pas de preuve qui l’atteste, et il y a des chances de blessure.

Au dĂ©part, l’intention Ă©tait bonne, il s’agissait de venir en aide aux hommes les Ă©rections Ă©taient impossibles Ă  maintenir. Les divers fabricants prĂ©tendent que la pompe Ă  pĂ©nis permet aussi d’agrandir le pĂ©nis sans douleur.

Son utilisation est somme toute assez simple, il suffit d’insĂ©rer son pĂ©nis dans le cylindre et ensuite de pomper afin de crĂ©er un vide par effet d’aspiration ou de succion si vous voulez. L’action permet ainsi d’amĂ©liorer l’afflux sanguin vers la verge, afin d’obtenir une Ă©rection. Pour terminer, il suffit de placer l’anneau de la pompe Ă  la base de votre pĂ©nis et enfin d’Ă´ter le tube. Une fois en place, l’anneau devra ĂŞtre maintenu 30 minutes. C’est la durĂ©e maximale Ă  ne pas dĂ©passer au risque de causer des dommages Ă  votre sexe.

L’effet ainsi obtenu (un sexe droit en Ă©rection) ne dure gĂ©nĂ©ralement pas. Tout juste Ă  peine le temps que vous fassiez vos affaires 🙂

Contrairement aux allĂ©gations des fabricants, une Ă©tude rĂ©cente Ă  dĂ©montrĂ©e que l’utilisation d’une pompe Ă  pĂ©nis n’a pas amĂ©liorĂ© la taille de pĂ©nis des participants.

Si on considère les effets secondaires :

  • inconfort,
  • Ă©jaculations douloureuses,
  • engourdissements,
  • blessures,
  • etc…

utiliser une pompe pĂ©nienne n’est semble t-il pas une super idĂ©e. Il apparait toutefois que les pompes Ă  pĂ©nis seraient efficaces pour traiter les troubles de l’Ă©rection.

Solution n°6 : La pénoplastie

La pĂ©noplastie (ou phalloplastie) est une opĂ©ration chirurgicale masculine qui vise Ă  augmenter la longueur (pĂ©noplastie d’Ă©largissement) et/ou la largeur (pĂ©noplastie d’allongement) au niveau du pĂ©nis. Le docteur Vincent Masson est l’un des rares chirurgiens plasticiens Ă  Paris Ă  se spĂ©cialiser dans la pĂ©noplastie . Ce type de chirurgie est de plus en plus frĂ©quent et les demandes de plus en plus frĂ©quentes.

Agrandissement du pénis

De nombreuses descriptions diffĂ©rentes sont utilisĂ©es : technique de Coleman, transfert de graisse, liposculpture, greffe de tissu adipeux, lipomodelage, rĂ©injection de graisse autologue, mais tous ces termes sont en rĂ©alitĂ© synonymes. Le principe est de prĂ©lever de la graisse de manière atraumatique quelque part sur le corps du patient par liposuccion (souvent de l’abdomen ou des cĂ´tĂ©s) et de la rĂ©injecter dans le pĂ©nis. C’est une mĂ©thode qui existe depuis plus de 20 ans et qui est considĂ©rĂ©e comme fiable et sĂ»re. L’avantage de cette technique est que la graisse provient du patient lui-mĂŞme, la mĂ©thode est donc naturelle et il n’y a pas de placement de corps Ă©tranger. Une alternative Ă  la rĂ©injection de graisse est l’injection d’acide hyaluronique (dont les rĂ©sultats ne sont pas dĂ©finitifs et durent en moyenne 6 mois Ă  1 an, contrairement Ă  l’injection de graisse dont les rĂ©sultats sont dĂ©finitifs).

Allongement du pénis

La technique principale consiste en une section du ligament suspenseur du pénis. La chirurgie pour allonger ou élargir le pénis peut être associée à une autre procédure telle que le lifting des testicules ou la circoncision.

Division du ligament suspenseur

La chirurgie de division du ligament suspenseur, ou ligamentolyse, offre un moyen de faire paraĂ®tre le pĂ©nis flasque plus long en coupant le ligament suspenseur. Ce ligament attache le pĂ©nis Ă  l’os pubien.

Au cours de la procĂ©dure, le chirurgien sectionnera ce ligament et dĂ©placera la peau de l’abdomen vers la tige du pĂ©nis. Bien que cela puisse faire pendre le pĂ©nis flasque plus bas, cela n’augmente pas rĂ©ellement sa taille.

Le chirurgien peut Ă©galement recommander d’autres procĂ©dures, telles que l’Ă©limination de la graisse de la zone entourant le pĂ©nis. Cela peut faire paraĂ®tre le pĂ©nis plus gros, mais encore une fois, cela ne change pas rĂ©ellement sa longueur.

Ce que tu peux faire pour agrandir ton pénis naturellement

Le pĂ©nis se dĂ©veloppe tout au long de la pubertĂ© en rĂ©ponse Ă  une hormone de la testostĂ©rone appelĂ©e dihydrotestostĂ©rone (DHT). Les hommes continuent Ă  fabriquer de la DHT tout au long de leur vie, mais le pĂ©nis cesse de croĂ®tre vers la fin de la puberté . 9 La taille du pĂ©nis flasque peut diminuer avec l’âge . Ce sont des changements naturels qui sont simplement une rĂ©alitĂ© de la vie.

Bien que vous ne puissiez pas agrandir votre pénis, il existe quelques stratégies qui peuvent le faire paraître plus grand.

  • Perdre de poids : Si vous faites de l’embonpoint, ces kilos en trop peuvent faire paraĂ®tre votre pĂ©nis plus petit. Perdre du poids peut faire paraĂ®tre votre pĂ©nis relativement plus grand.
  • Restez en forme : un physique musclĂ© peut ajouter Ă  cet effet visuel et vous faire sentir plus confiant quant Ă  la taille de votre pĂ©nis.
  • Nettoyez votre rĂ©gion pubienne : le fait de raser une partie des poils autour du pĂ©nis peut Ă©galement donner l’impression qu’il est plus gros.

La testostérone est une hormone. Elle est principalement fabriquée dans les testicules et est la source responsable du désir sexuel masculin.

Agrandir le pénis est-ce une bonne idée ?

Pour plusieurs raisons de santĂ©, de nombreux hommes surestiment la taille du pĂ©nis moyen, ce qui peut les amener Ă  se sentir insatisfaits de la leur. Il existe de nombreux facteurs impliquĂ©s dans l’excitation sexuelle, et la taille du pĂ©nis en soi ne rend pas un homme plus ou moins susceptible de devenir excitĂ© ou de se comporter sexuellement.

Si vous êtes préoccupé par les problèmes de sexualité , assurez-vous de consulter votre médecin. Les changements de mode de vie et les traitements peuvent aider.

A lire : combien de temps un homme peut rester sans se vider

Sources :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4039606/
https://www.auanet.org/guidelines/guidelines/penile-augmentation-surgery
https://www.cibtech.org/J-LIFE-SCIENCES/PUBLICATIONS/2014/Vol-4-No-1/JLS-044-099-ALEISSA-EFFECT-MICE.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6481484/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5203687/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21058888/

Suivez-moi
close
Vous voulez connaitre le SECRETS pour avoir un Gros pénis ?

Découvrez comment agrandir votre pénis de +7cm GRATUITEMENT en moins de 2 minutes par jour!

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut
🛍️SOLDES VIRIL XXL : jusqu'à 70% de réduction dès aujourd'huiDécouvrez l'offre maintenant