Les hommes en bonne santé éjaculent de 1,5 ml à 7,6 ml de sperme en moyenne par éjaculation. Bien que toute cette gamme soit considérée comme saine et normale, il est compréhensible que les gars tirant 2 ml de sperme veuillent savoir comment jouir davantage et obtenir une grosse éjaculation à chaque fois qu’ils jouissent. Le porno, l’insécurité et les attentes élevées contribuent tous au désir masculin d’éjaculations plus importantes.
Dans ce guide, je vais examiner 27 façons d’augmenter le volume d’éjaculation et de produire des éjaculations plus impressionnantes pour vos partenaires. J’ai divisé ces méthodes en changements de mode de vie, exercices, conseils sexuels, changements de régime et suppléments. Je ne m’attendrais pas à ce que quelqu’un fasse les 27, mais j’espère que vous trouverez quelques conseils adaptés à votre style de vie !
Les activateurs de sperme comme Viril XXL sont un bio-hack que j’utilise pour me donner des éjacs beaucoup plus importantes, en particulier lorsqu’il est accompagné des changements de mode de vie ci-dessous.
Tout comme les bodybuilders prennent des suppléments pour augmenter la croissance musculaire, vous pouvez prendre des booster de sperme pour faire passer vos éjaculations au niveau supérieur. Ce n’est pas instantané cependant, et j’ai dû le prendre pendant 3 semaines avant de commencer à avoir des orgasmes plus longs.
Des changements majeurs dans votre style de vie ne sont jamais faciles, mais si vous cherchez comment produire plus de sperme, de grands changements de style de vie sont souvent nécessaires… désolé !
Cela semble relever du bon sens, mais l’un des moyens les plus simples de jouir de grosses éjaculations plus importantes est d’éjaculer moins fréquemment. Si vous vous masturbez tous les jours, vous videz vos réserves de sperme avant qu’elles ne soient totalement remplies, vos éjaculations seront donc plus petites. Si vous voulez jouir beaucoup, attendez 2-3 jours avant d’avoir des relations sexuelles.
« Plus vous le faites fréquemment, moins vous donnez de temps à votre corps pour remplir les réserves. S’accorder une pause d’un jour ou deux peut vous aider à retrouver votre niveau d’éjaculat normal. »
Il est difficile de trouver des données fiables sur la fréquence à laquelle les hommes se masturbent, mais certaines sources suggèrent que de nombreux jeunes hommes se masturbent au moins une fois par jour. Essayez de garder la masturbation pour les moments où vous êtes vraiment excitée – il est facile pour elle de se transformer en une habitude quotidienne ou un rituel au coucher.
Boire de l’alcool est souvent lié à une diminution du nombre et du volume de sperme, sans parler des performances sexuelles altérées avec lesquelles nous luttons après trop de consommations ! Une étude danoise a révélé que les hommes avec une consommation hebdomadaire typique d’alcool de 40 unités présentaient une réduction de 33% de la concentration de sperme par rapport aux hommes avec une consommation de 1 à 5 unités/semaine.
Une forte consommation régulière d’alcool peut abaisser les niveaux de testostérone chez les hommes et également rétrécir les testicules, ce qui rend plus difficile pour le corps de produire une grande quantité de sperme jaune lorsqu’il est temps de briller. L’alcool déshydrate également votre corps et l’hydratation est un autre facteur important pour la production de sperme.
En 2016, une étude publiée par European Urology a révélé que le tabagisme régulier chez les hommes était associé à une diminution de la quantité de spermatozoïdes, à une diminution de la motilité des spermatozoïdes et à une morphologie des spermatozoïdes plus mauvaise. Fondamentalement, les fumeurs jouissent moins, leur sperme ne peut pas très bien nager et leurs spermatozoïdes sont souvent déformés.
Bien que les effets sur le volume de sperme ne soient pas aussi étudiés, un tabagisme important peut avoir un effet sérieux sur votre fertilité, il est donc particulièrement intéressant d’arrêter de fumer si vous voulez essayer d’avoir un bébé. Aussi, pour ne pas vous harceler, mais près de 90 % des cancers du poumon sont causés par la cigarette. C’est une très mauvaise habitude.
Juste au moment où vous pensiez que fumer ne pouvait pas être plus diabolisé.
Des études ont suggéré que les hommes qui dorment de 7 heures à 7,5 heures par nuit ont un volume de sperme accru et une plus grosse éjaculation. Les hommes avec cette quantité de sommeil avaient également un meilleur nombre de spermatozoïdes, ils étaient donc plus fertiles et produisaient une plus grande quantité de sperme pour leurs partenaires. Être bien reposé a également tendance à vous rendre plus énergique, croyez-le ou non.
Dormir trop (9+ heures) ou trop peu (6,5 heures ou moins) est lié à un volume de sperme réduit et moins de spermatozoïdes… indiquant une relation compliquée entre les horaires de sommeil et le système reproducteur masculin. Dormez le plus possible, nous en avons tous besoin !
Il n’y a pas de preuves concrètes à ce sujet, mais de nombreuses études suggèrent que le stress de la vie réduit la qualité du sperme. Si vous voulez les plus grosses éjaculations de tous les temps, ça va être difficile avec les hormones du stress comme le cortisol et l’adrénaline qui se précipitent dans vos veines. Le stress quotidien chronique peut avoir des effets dévastateurs sur votre esprit et votre santé physique, y compris votre sperme !
Vous devriez peut-être essayer des changements de style de vie qui réduiront votre niveau de stress, comme déménager dans un nouvel endroit, changer de travail ou dormir davantage. Si vous souffrez d’anxiété, de dépression ou de stress chronique, vous pouvez également essayer des techniques comme la thérapie, le yoga ou la méditation de pleine conscience.
Une étude américaine a révélé que la pratique de techniques de relaxation comme la pleine conscience réduisait de 15 % les hormones de stress et l’inflammation. Moins de stress et d’inflammation sont bons pour le système reproducteur masculin, ainsi que pour votre santé en général.
Malheureusement, vous ne pouvez pas acheter de petits haltères pour vos balles. Cependant, si vous voulez tirer sur des cordes de sperme impressionnantes, il existe des exercices que vous pouvez essayer pour faire bouger les choses un peu mieux.
Les exercices de Kegel sont souvent associés aux femmes, mais ils sont tout aussi importants pour les hommes. Les exercices de Kegel renforcent vos muscles PC – le groupe musculaire du plancher pelvien responsable du contrôle de votre flux urinaire. La prochaine fois que vous urinerez, arrêtez le flux à mi-chemin et remarquez les muscles que vous utilisez pour le faire. Ce sont les muscles de votre PC – vous devriez les exercer souvent.
En plus de l’augmentation du volume de sperme, une étude a révélé que des exercices réguliers de Kegel peuvent aider à réduire les problèmes d’éjaculation précoce . Essentiellement, mieux vous connaissez ces muscles du plancher pelvien, plus il est facile de réguler votre flux d’urine et de sperme. Le renforcement des muscles autour de cette zone peut également aider à améliorer vos orgasmes.
Les exercices de Kegel sont souvent utilisés par les hommes qui utilisent des jouets prostatiques tels que les masseurs prostatiques Aneros pour se donner des orgasmes multiples intenses de plusieurs minutes. Ces muscles PC sont intrinsèquement liés à la santé sexuelle masculine et avec les jouets prostatiques, ils peuvent même conduire à une puissante éjaculation mains libres. Le corps humain n’est-il pas merveilleux ?
Cela ressemble à du bon sens, mais aller au gymnase et améliorer votre santé est l’un des moyens les plus simples de tirer des éjaculations les plus impressionnantes. Plus votre corps est sain et fonctionne bien, plus il va tirer une grosse charge de sperme de votre bite de manière efficace.
Comme l’a évoqué la YouTubeuse Tara Babcock , un corps en forme a également pour effet d’augmenter votre confiance physique, d’améliorer votre endurance sexuelle et de vous rendre plus attrayant pour un plus grand nombre de partenaires sexuels. Si vous avez déjà regardé une orgie ou une soirée bukkake, vous verrez que les mecs déformés ont tendance à avoir des éjacs les plus faibles.
Bien qu’elles ne soient pas soutenues par la science, certaines stars du porno masculines de premier plan comme Peter North affirment que l’utilisation d’une pompe à pénis avant les rapports sexuels est un excellent moyen d’améliorer le volume de votre sperme et votre pouvoir d’éjaculation.
L’idée est que la pompe à pénis augmente votre excitation et «accumule de la pression», de sorte que le sperme n’attend qu’à exploser hors de votre bite. Le pompage du pénis peut également augmenter temporairement la taille de votre pénis et le rendre plus engorgé. Cependant, le pompage du pénis comporte de nombreux risques pour la santé, ce n’est donc pas une solution idéale pour augmenter le volume de l’éjaculas.
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Bien que les exercices et les changements de style de vie puissent vous aider à obtenir des charges de sperme impressionnantes, il y a aussi certaines choses à essayer dans la chambre pendant les rapports sexuels. Si vous voulez savoir comment avoir une grosse éjaculation lorsque vous faites l’amour, essayez ces méthodes.
Pour ceux qui ne le savent pas, le chantage est une activité sexuelle où vous stimulez votre pénis jusqu’au point culminant, puis vous vous arrêtez juste avant d’éjaculer, permettant à l’orgasme de « s’éteindre » avant de recommencer à stimuler le pénis. Le chantage est souvent pratiqué comme une activité BDSM entre couples, bien qu’il puisse également être pratiqué pendant la masturbation.
Le point de rupture est très utile pour les gars qui luttent contre l’éjaculation prématurée, mais elle peut aussi profiter aux gars qui ont du mal à produire une grosse éjaculation et les litres de sperme de leurs rêves. En éjaculant presque plusieurs fois, vous contribuez à augmenter votre niveau d’excitation. Cela rend généralement votre point culminant éventuel plus puissant en raison de toutes les taquineries et de l’anticipation.
Bien que la rupture puisse être réalisée avec un jouet sexuel masculin comme le FunFactory Manta, il peut également être effectué comme une pipe, une branlette ou en prenant des pauses pendant les rapports sexuels avec pénétration. Vous pouvez même essayer de tester votre pénis en vous masturbant 1 à 2 heures avant une relation sexuelle, mais ne pas jouir avant d’entrer dans la chambre.
Si vous ne faites pas attention, la rupture peut conduire à un orgasme ruiné où vous atteignez l’orgasme mais l’orgasme est faible et votre sperme s’écoule. Évidemment, ce n’est pas ce que nous recherchons ici.
Nous, les hommes, avons tendance à traiter le sexe comme une mission avec un objectif – notre objectif est d’éjaculer. Cependant, le sexe est mieux apprécié lorsqu’il est savouré et apprécié. Profitez du voyage des préliminaires, de l’excitation et des jeux avant de vous lancer immédiatement dans le sexe à part entière. Les préliminaires avec une partenaire féminine contribuent également à la lubrification vaginale naturelle afin que le sexe soit plus confortable.
Plus vous vous excitez naturellement sans gifler votre bite, plus vous avez de chances de produire beaucoup de sperme lorsque vous jouirez enfin. C’est comme se branler rapidement par rapport à se masturber lentement – vous vous moquez presque toujours plus fortement lorsque vous prenez votre temps et que vous vous amusez en cours de route.
Les anneaux péniens sont couramment utilisés par les hommes qui veulent durer plus longtemps dans la chambre, bien qu’ils puissent également aider à rendre vos orgasmes plus intenses lorsqu’ils se produisent. Les anneaux péniens sont conçus pour restreindre le flux sanguin vers votre pénis en érection, vous aidant à rester dur plus longtemps, à obtenir une érection légèrement plus grande et à retarder l’orgasme plus longtemps.
L’utilisation d’un anneau pénien est un principe similaire à celui de la rupture – cela vous aide à vous empêcher de jouir rapidement, vous êtes donc plus susceptible de « construire » de plus grosses éjaculations tout au long du processus sexuel. Il n’y a pas une tonne d’études pour montrer qu’il augmente la concentration de sperme, mais plus l’orgasme est fort, plus vous avez tendance à gicler de sperme. Beaucoup de gars s’entraînent à utiliser des anneaux péniens en vieillissant.
Si vous luttez contre l’éjaculation précoce, vous voulez probablement savoir comment jouir beaucoup plus. De manière générale, moins il vous faudra de temps pour atteindre l’orgasme, moins votre éjaculation sera impressionnante. Cependant, il a été démontré que des produits tels que les « sprays retardateurs » augmentent le temps que les hommes peuvent passer dans la chambre.
Par exemple, une étude référencée par le NHS au Royaume-Uni a révélé qu’un produit à vaporiser à retardement poussait les hommes à prolonger les rapports sexuels de 0,6 minute à 3,8 minutes par rapport au groupe placebo, qui ne prolongeait les rapports sexuels que jusqu’à 1,1 minute. De nombreuses façons d’augmenter le volume de l’éjaculas dépendent de la réduction de la fréquence et de la vitesse à laquelle vous éjaculez.
Si un spray retardateur ne fait pas l’affaire, essayez de visualiser votre grand-mère pendant les rapports sexuels. Fonctionne pour moi, malheureusement.
Sans surprise, changer votre alimentation est l’un des moyens les plus simples d’augmenter le volume de sperme. Si vous suivez un régime très mauvais, cela aura un effet d’entraînement sur beaucoup de choses, y compris votre sperme. Faites le tri !
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre sperme (et votre santé) est de boire plus d’eau. Une grande partie du sperme est un liquide qui ne contient pas de véritables spermatozoïdes, donc boire plus d’eau peut aider à tirer une plus grande charge. Bien que cela n’augmente pas nécessairement votre population de spermatozoïdes, vous êtes plus susceptible d’augmenter la quantité de liquide dans votre éjaculation.
Comme vous l’avez peut-être entendu, les êtres humains contiennent environ 60% d’eau, donc boire vos 8 verres par jour est essentiel pour de nombreux aspects de notre santé et de notre bien-être. En règle générale, surveillez la couleur de votre urine lorsque vous allez aux toilettes. Si vous êtes bien hydraté, elle sera transparente ou de couleur très pâle.
Il a été démontré que les acides gras oméga-3 et oméga-6 améliorent le nombre de spermatozoïdes, la mobilité des spermatozoïdes et la morphologie des spermatozoïdes. Le poisson est une source commune de ces acides gras oméga 3, des poissons sains comme le maquereau, le saumon et le bar étant idéaux. Si vous êtes végétarien, essayez plutôt de manger des algues ou des suppléments d’oméga 3.
Le gingembre est connu pour augmenter les niveaux de testostérone, ce qui peut à son tour augmenter la qualité du sperme d’un homme, l’aider à jouir fort et à obtenir une grosse éjaculation. Une étude irakienne a révélé que les hommes traités au gingembre augmentaient le volume de sperme de 36,1 % et augmentaient leur nombre de spermatozoïdes de 16,2 %. Que vous jouiez dans du porno ou que vous essayiez d’avoir un bébé, le gingembre vaut la peine d’être essayé.
Alors, qu’est-ce que le sperme? De quoi est-il réellement fait? Le sperme est composé d’un mélange de sucre, de protéines, de spermatozoïdes (duh) et de petites quantités de nutriments comme le zinc, le potassium, le citrate et les protéines.
Un autre aliment japonais qui aide à produire de superbes et grosses éjaculations, boire du thé vert peut aider à améliorer votre sperme. Un constituant majeur du thé vert appelé EGCG a des liens avec une augmentation de la production de spermatozoïdes s’il est consommé en quantités modérées, mais boire trop de thé vert pourrait en fait entraver votre production de spermatozoïdes en raison du stress oxydatif.
Je ne sais pas pourquoi le stress oxydatif est mauvais pour votre sperme, mais je vais croire la science sur parole.
Les caroténoïdes présents dans les carottes sont responsables de la production de leur couleur orange. Ils sont également responsables de l’amélioration de la qualité et de la motilité des spermatozoïdes. Manger des carottes est un moyen infaillible de vous aider à produire beaucoup de sperme. Si vous n’êtes pas un fan de ce légume-racine, les patates douces ont de nombreuses qualités similaires pour la santé et la stimulation du sperme.
Au cas où vous ne le sauriez pas, le chocolat noir est en fait assez sain pour vous. Cela semble être un mensonge trop beau pour être vrai, mais le chocolat noir qui contient 85 % de cacao ou plus contient de grandes quantités de L-Arginine, l’un des acides aminés connus pour augmenter la quantité de sperme et le nombre de spermatozoïdes. Il n’a pas aussi bon goût que le chocolat au lait, mais au moins vous gardez votre sperme heureux.
Le chocolat noir est également plein d’antioxydants et peut abaisser la tension artérielle, c’est donc un bonus supplémentaire.
Souvent associées au sexe en raison de leur forme phallique, les bananes contiennent de nombreux nutriments tels que les vitamines C, A et B1 qui aident le corps à produire un spooge sain et abondant. Certaines sources disent également que les bananes sont un aphrodisiaque, vous pourriez donc également trouver que vous êtes très excité après avoir englouti une banane ou deux.
Les noix sont souvent utilisées comme aliment qui aide les hommes à augmenter leur volume de sperme et à améliorer généralement la qualité de leur sperme. Par exemple, une étude a révélé que les hommes qui mangeaient une demi-tasse de noix chaque jour voyaient des améliorations significatives de la qualité du sperme par rapport aux hommes qui suivaient un régime normal sans noix.
Si vous avez peur de la salle de sport ou si le goût du poisson vous donne envie de vomir, vous devrez peut-être essayer des suppléments pour vous aider à obtenir de plus gros sperme. Il existe de nombreux suppléments sur le marché qui prétendent améliorer la qualité du sperme, mais voici quelques-unes de mes recommandations personnelles.
Une fois que la L-arginine est ingérée dans notre corps, elle se transforme en oxyde nitrique, un composé connu pour favoriser la production de spermatozoïdes sains . Des études menées sur des lapins ont révélé que la L-arginine augmentait leur fertilité et leur nombre de spermatozoïdes à certaines doses, bien que vous deviez éviter d’en consommer trop si possible. C’est certainement l’un des acides aminés à surveiller.
La lécithine présente de nombreux avantages pour les hommes en termes de digestion, de santé cardiaque et de réduction du cholestérol. De nombreux hommes ne jurent que par les suppléments de lécithine pour augmenter la production de sperme, bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique concrète à l’appui. Les gars sur les forums ont des opinions divergentes sur les avantages de la lécithine pour le volume de sperme des hommes.
De nombreuses études ont trouvé des liens entre les niveaux de zinc et la production de spermatozoïdes. Certaines études ont montré que les hommes dont le nombre de spermatozoïdes est insuffisant deviennent plus fertiles et produisent plus de sperme lorsque leur apport en zinc est augmenté. Il semble également que le zinc puisse aider à maintenir des niveaux sains de testostérone, qui à leur tour affectent votre sperme.
On dit que ce supplément de volume de sperme populaire augmente votre volume de sperme, ainsi que l’intensité et la force de vos orgasmes. Ces pilules d’amélioration des hommes contiennent de nombreux «super aliments de production de sperme» tels que MACA, Muira Pauma, Swedish Flower et L-arginine.
Les fabricants affirment que leurs suppléments peuvent augmenter le volume de 20% ou plus. Une étude indépendante menée par Vedic Lifesciences a également révélé que les hommes prenant le produit ressentiraient une intensité d’orgasme accrue par rapport à ceux qui n’en prenaient pas :
« Viril XXL a montré une signification statistique par rapport au placebo en ce qui concerne l’évaluation globale de l’investigateur et l’évaluation de l’efficacité globale du patient. Un nombre plus élevé de patients a montré une augmentation de l’intensité de l’orgasme, de la ligne de base à l’EoT (fin de traitement), par rapport au placebo ».
Les pilules sont conçues pour vous aider à produire beaucoup de sperme pour les meilleures éjaculations possibles. La société prétend que ces suppléments peuvent augmenter votre volume de sperme de 500%. La plupart des ingrédients de ces pilules ont fait l’objet d’études cliniques pour soutenir leur capacité à augmenter le volume de l’éjaculat.
Des études ont montré que la vitamine C est vitale pour le nombre de spermatozoïdes , la qualité du sperme et la motilité des spermatozoïdes. La vitamine C peut être facilement ingérée via des suppléments ou consommée dans votre alimentation quotidienne via des choses comme le jus d’orange, les fraises, les oranges, les pommes de terre et les poivrons rouges/verts.
On pense que la vitamine D aide à la production de sperme, bien que certaines études aient montré que la vitamine D ne peut pas améliorer la qualité du sperme chez les hommes ayant des problèmes d’infertilité. Un rêve humide, c’est quand une personne a un orgasme dans son sommeil pendant la nuit. Leurs rêves peuvent être érotiques ou ils peuvent ne pas être sexy du tout – cela ne semble pas faire beaucoup de différence.
Il y a beaucoup d’idées fausses sur l’éjaculation moyenne qu’un homme peut produire. Ici, mon objectif est d’aborder les mythes et les idées fausses concernant l’éjaculation de plus grosses charges !
Ce n’est pas parce que vous tirez une plus grosse charge que vous êtes plus ou moins fertile. Par exemple, les éjaculations plus grosses peuvent contenir moins de spermatozoïdes, tandis que les éjaculations plus petites peuvent être remplies de spermatozoïdes.
En outre, il y a plus que le nombre de spermatozoïdes à prendre en considération. Par exemple, vous pouvez tirer d’énormes quantités de sperme avec un nombre élevé de spermatozoïdes, mais votre sperme peut avoir un faible taux de motilité et de mauvaises tendances morphologiques.
La motilité fait référence à la capacité de vos spermatozoïdes à nager – si vos spermatozoïdes n’arrivent pas à nager jusqu’à l’ovule, alors ils pourraient aussi bien ne pas exister. La morphologie fait référence à la forme des spermatozoïdes – les spermatozoïdes déformés vont être de la merde à nager, les empêchant également d’atteindre l’ovule.
Il y a beaucoup d’éléments qui entrent dans la fertilité – réduire tout cela au volume de sperme est naïf. La qualité plutôt que la quantité, ma chère.
La racine de l’insécurité sexuelle de tant de gens. Hé les gars, j’ai un secret à partager avec vous – le porno n’est pas réel.
Permettez-moi de dire encore une fois pour les gens derrière – LE. PORNO. N’EST. PAS. VRAI.
Il est bien établi que les studios porno utilisent du faux sperme et des outils spéciaux pour rendre les éjaculations plus impressionnantes qu’elles ne le sont.
Les angles de caméra permettent aux studios de monter facilement des éjaculations impressionnantes sur le visage ou la poitrine d’une femme (ou d’un homme), mais voyez-vous toujours la bite dans le même cadre ? Souvent, vous ne le ferez pas parce que le réalisateur se fait gicler de faux spooge avec un lanceur de lubrifiant ou un appareil similaire.
Même si vous pouvez voir le sperme quitter le pénis de la star du porno, il existe des techniques telles que le pompage du pénis, utilisées par certaines stars du porno pour augmenter leur charge de sperme porno. N’oubliez pas non plus que la plupart des scènes pornographiques sont filmées en quelques heures et assemblées lors du montage, de sorte que les hommes se sont effectivement affûtés pendant des heures.
Si le porno à gros budget vous déprime, envisagez de regarder plus de porno amateur et à petit budget où les gens (et leurs pénis) sont un peu plus réalistes. Les faux films porno brillants font que tout le monde se sent mal.
En fin de compte, toutes les femmes sont différentes. Certaines femmes préfèrent les charges plus importantes, tandis que d’autres préfèrent les plus petites. Tout dépend du type de sexe que vous avez. Si vous prévoyez d’éjaculer sur son visage ou son corps, elle préférera peut-être que vous réduisiez le volume de sperme au minimum. D’un autre côté, si vous jouissez en elle, elle pourrait ressentir plus de plaisir si vous jouissez plusieurs fois.
Je veux dire, si vous vous frayez un chemin à l’intérieur de votre partenaire, elles ne peuvent pas vraiment dire à quel point vous avez jouit de toute façon.
Malgré les impressionnantes charges de sperme que vous pourriez voir dans le porno, tous les hommes éjaculent différemment. En tant que personne qui a eu quelques partenaires dans le passé, je peux vous dire que le sperme varie énormément d’une personne à l’autre. Certaines personnes ont du sperme épais et grumeleux. D’autres tirent du sperme liquide et clair. À moins que votre partenaire n’ait un fétichisme pour du sperme très particulier, elle ne sera probablement pas trop difficile.
Comme beaucoup de choses sexuelles, je pense qu’une forte éjaculation fait que les hommes se sentent supérieurs car cela représente en quelque sorte un homme fort et attirant. Même s’il est démontré que notre sperme est absolument rempli de spermatozoïdes sains, nous sommes finalement tous des êtres superficiels et les apparences comptent pour nous.
Une éjaculation faible nous fait nous sentir faible, même si elle est remplie à ras bord de spermatozoïdes.
Alors, avez-vous apprécié ce guide sur la façon de jouir beaucoup plus avec de grosses éjaculations ? Si vous avez des problèmes de confiance en vous à cause de vos spermatozoïdes, nous espérons que ces conseils et changements de style de vie vous aideront à jouir en toute confiance. Si obtenir du zinc dans votre alimentation ou arrêter de fumer ne fonctionne pas pour vous, peut-être que des suppléments comme Viril XXL ou VitaPerf vaudraient la peine d’être essayés.
Quoi que vous décidiez de faire, n’oubliez pas de rester en sécurité, de vous amuser et d’arrêter d’être si dur avec vous-même (sans jeu de mots).
