Au sommet des problèmes sexuels les plus répandus parmi la population masculine : comment éjaculer moins vite, est la discussion qui revient sans cesse. Les médias renvoient aux hommes une image faussée, qui les obligent perpétuellement à essayer de retarder l’éjaculation par tous les moyens.
Apprendre comment retarder l’éjaculation
Lorsque vous avez acquis une certaine expérience dans le domaine sexuel et que vous avez affaire à vos premières relations avec des filles, vous rencontrez facilement le problème des éjaculations prématurées. Même si les garçons ont une timidité assez forte et une difficulté conséquente à faire face au problème avec un andrologue professionnel, les recherches mensuelles effectuées par les adolescents sur Google, autour du thème de l’éjaculation trop rapidement, sont nombreuses.
La vision du contenu pornographique, typique des adolescents, ne peut qu’accentuer cette phobie et convaincre de plus en plus de jeunes d’être différents et qui seront toujours rejetés par les femmes car elles ne sont pas à la hauteur des performances des stars du porno au lit.
En vérité, si les programmes d’éducation sexuelle étaient suivis, même dans les écoles italiennes, ce serait certainement moins les garçons qui viennent immédiatement au cours d’une relation.
> Comment éjaculer rapidement pendant des rapports sexuels
Nous savons que l’influence de l’Église d’une part et le retard culturel de l’éducation scolaire de l’autre sont certains des facteurs qui jouent en faveur de la méconnaissance des méthodes permettant de contrôler l’éjaculation et de la retarder autant que possible. Pourtant, les systèmes pour combattre éjaculer moins rapidement et retarder les rapports sexuels existent, il suffit de s’entraîner et de se libérer de la lourde pensée de ne pas pouvoir guérir une éjaculation très précoce.
Pour tenir plus longtemps, apprenez à moins bouger
L’hypersensibilité du gland est l’une des causes les plus importantes qui minimisent la durée de l’orgasme. Lorsque, grâce à cet exercice, même en nous concentrant sur le pénis, dans les zones les plus délicates et les plus réactives, telles que le frein, nous pourrons ne pas nous exciter, nous aurons atteint un excellent objectif. Dès que notre gros pénis aura une érection soudaine, nous devons immédiatement nous «lâcher» et recommencer à toucher d’autres zones.
Dans la phase suivante, nous apprendrons à contrôler le sphincter dont nous découvrirons qu’il est connecté à la prostate et donc, en quelque sorte, il commande l’érection. Pour y parvenir, nous devrons resserrer et élargir l’anus, tout comme nous le faisons lorsque nous le fabriquons.
Nous devons renforcer le muscle pour que vous deviez faire cet exercice plusieurs fois par jour. Étant donné la facilité de l’exercice, il est possible de le faire à tout moment de la journée et plus nous le faisons, plus grandes sont les chances de devenir un véritable machiste au lit et de satisfaire nos partenaires, grâce à des performances sexuelles plus durables.
Est-ce que le fait d’agrandir son pénis peut retarder l’éjaculation. Malheureusement non.
Pour éjaculer moins vite, soyez partisan du moindre effort
Si nous ajoutons à cette pratique l’habitude d’utiliser des préservatifs retardateurs, nous comprendrons que ne pas venir tout de suite est vraiment une question de mentalité et un moyen exceptionnel de redécouvrir tout le bonheur auquel ont droit les adolescents, mais plus généralement toute la race humaine.
Nous nous souvenons en fait qu’en amour, il faut être altruiste et penser à notre orgasme, sans faire entrer au préalable la personne avec qui nous avons des relations sexuelles, c’est une habitude excessivement égoïste, souvent favorisée par l’éjaculation précoce.
3 Exercices pour retarder l’éjaculation
Ok, maintenant vous savez ce qui ne fonctionne pas, discutons maintenant de la fonction et des 3 méthodes testées qui peuvent augmenter votre résistance au lit à partir d’aujourd’hui.
1. Travailler votre muscle Pubo-Coccygeal (Muscle PC)
Votre muscle PC est celui qui aide à contrôler l’intensité de l’orgasme et l’activité de l’éjaculation elle-même, en contractant le muscle.
Cela signifie que vous pouvez retarder votre éjaculation prématurée si vous faites des exercices sur ce muscle tous les jours et que vous apprenez à le contrôler. Il peut également provoquer l’orgasme sans éjaculer.
La meilleure façon de faire des exercices sur ce muscle est de faire ce que l’on appelle les exercices de Kegel, qui ont été développés par un homme nommé Arnold Kegel .
Les exercices se font de la manière suivante:
- Cherchez le muscle – la prochaine fois que vous irez faire pipi, essayez de vous arrêter à mi-chemin. Cela semble étrange, mais la contraction que vous avez faite pour arrêter le pipi est la même chose que vous devez faire pour travailler sur le muscle. Cela visera la région du muscle PC et peut également renforcer l’érection.
- Resserrez les muscles tous les jours – prenez 10 minutes par jour pour faire des contractions .. seulement des contractions. Contrat pour 5 secondes et relâchez. Faites-en autant que vous le pouvez en 10 minutes et faites la même chose le lendemain.
2. Prenez du temps pour les préliminaires
Attendez une minute et si … les préliminaires étaient des exercices pour retarder l’éjaculation précoce et éjaculer moins vite ? En fait, oui. Si vous laissez les préliminaires durer trois fois plus longtemps avant la pénétration, vous obtiendrez deux résultats:
- Faible excitation sexuelle – sans avoir au préalable l’idée d’avoir des relations sexuelles avec une fille et d’être à l’intérieur d’elle est trop excitant et sexuellement stimulant, et augmente donc les chances d’éjaculer rapidement. Plus vous passerez de temps sur les préliminaires, plus il sera difficile d’être excité trop rapidement et d’éjaculer trop tôt.
- Cela permet à la femme d’avoir plus d’orgasmes – la plupart des femmes ne peuvent pas avoir d’orgasmes sans préliminaires, donc plus vous passerez de temps à l’exciter et à la faire mouiller, mieux ce sera pour vous, car peu importe si ça dure 10 minutes … elle sera prête à avoir un orgasme parce que vous avez utilisé des techniques pour les préliminaires.
3. Tirer et serrer
C’est facile, mais cela fonctionne, assurez-vous de l’utiliser.
La prochaine fois que vous serez à l’intérieur d’une fille et que vous sentez que vous êtes sur le point de venir, déroulez votre pénis et pincez sa tête pendant 5 secondes avec votre pouce et votre index et attendez que le sentiment disparaisse. Une fois parti, retournez à vos affaires.
C’est plus ou moins une solution rapide, mais cela fonctionne toujours.
Comment ne plus être précoce au lit ?
Si vous êtes trop paresseux pour utiliser des exercices de Kegel ou même des préliminaires (c.-à-d. Que vous êtes un garçon égoïste), essayez alors d’utiliser des préservatifs retardants.
Ils ont un lubrifiant spécial qui désensibilise votre penis et ils aident à durer beaucoup plus longtemps que vous le feriez normalement. Utilisez quelque chose comme Durex Performax et cela devrait aider.
Je suggère également que lorsque cela se produit au lieu de rougir de l’embarras de quelque chose comme « wow j’étais tellement excité … donnez-moi quelques minutes et nous le referons, vous êtes trop sexy je ne pourrais pas me contrôler ». Je pense qu’il devrait au moins la convaincre de vous donner une seconde chance au lieu de s’habiller et de partir.
Vous pouvez également essayer de ralentir un moment et de vous concentrer sur son plaisir plutôt que sur le vôtre. Le sortir et le lécher peut aussi fonctionner à cet égard.
Combien de temps faut-il retarder l’éjaculation ?
Il n’y a malheureusement pas de temps défini … Cependant, la réponse est simple.
Vous devez durer le temps nécessaire à une fille pour atteindre un orgasme . En termes de temps, ce sera différent pour CHAQUE femme.
Certains peuvent l’atteindre en 5 minutes, tandis que d’autres ont besoin de 30 minutes ou plus. Cependant, pour la majorité, cela varie entre 15 et 20 minutes. Cela peut aussi arriver beaucoup plus tôt si vous faites les préliminaires comme il convient.
Donc, si vous voulez éjaculer moins vite, il faut…
Voici une liste de ce qu’il y a à faire:
- Faites les exercices de Kegel tous les jours
- Plus de préliminaires avant le sexe
- Utilisez des préservatifs retardants si vous n’aimez pas les préliminaires
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